Auf diesem Abschnitt führt Sie die
hügelige Landschaft bergauf und bergab. In Uder fahren Sie an der Untermühle vorbei und
entlang der Leine nach Heilbad Heiligenstadt. Der Fluss führt Sie durch das Sole-Heilbad zum Kurpark und zur Leineaue.
Ab hier fahren Sie auf dem Leine-Heide-Radfernweg über Wingerode mit einer Pause im Café alte Schule. In Gerode können Sie einen Blick auf das Kloster Gerode richten. Von Leinefelde nach Worbis erfolgt ein kurzer, steiler Anstieg.
Am Alternativen Bärenpark Worbis vorbei, fahren Sie ab hier wieder Ihrem Ausgangspunkt Duderstadt entgegen und können die lockere Fahrt ins Tal genießen. Ein lohnender Halt mit Rast am Grenzlandgrill ist das Grenzlandmuseum Teistungen. Kurz darauf erreichen Sie wieder das Steintor in Duderstadt.